小咪~葵兔兒

儲錢最難的地方就是踏出第一步。以下循序漸進的儲錢方法既簡單又實際，相當有參考價值，對實現短期或長期的儲蓄目標也有幫助。

不少人以為減肥就是減少飲食份量，這其實是個大錯特錯的概念，禁食會令身體缺乏必需的養份，修身效果又不明顯。故減肥時飲食應均衡，讓身體可以攝取足夠的營養，甚有減肥心得的小編以下就為大家講解一下減肥時的飲食餐單有什麼需要注意～
圖片來源：freepik

香港地方細，不少住宅附近有街市、食肆、馬路等，人聲車聲各種噪音在家中仍能聽到。家居本來是要能讓人放鬆，偏偏受著噪音的干擾隨時影響作息質素！不想這樣就要想辦法為家居隔音，還自己一個寧靜舒適的家：
方法（一）添置木質家俬
像是金屬、玻璃的傢俬對音波會有強勁的共振或反射，相反木製家俬有良好的吸音功能可以幫助隔音，當噪音音波射到木製家俬時就會被木材足夠的密度和多孔性纖維所緩衝吸收，要注意是不同木材質地、密度有別，選擇時要多加留意。

健身不一定要到Gym Room，尤其是對於一些工作忙碌的朋友來說，如果達到同樣健身效果而且不用多花錢，在家健身Keep Fit是最好不過。網上有不少關於在家健身的教學，我們可以挑選適合自己的跟著做，但如果想有更好的成績可以留意以下4個貼士：
圖片來源：freepik

 
（圖來源：freepik）