在現今社會，增強免疫力變得尤為重要。面對各種疾病和感染的威脅，強大的免疫系統成為了健康的關鍵。許多增強免疫力保健品專為支持免疫系統而研發，能有效彌補日常飲食中可能缺失的營養成分。要維持良好的免疫力，首要是了解免疫系統的構成和運作，並及早察覺免疫力下降的警號，從而選擇合適的保健方案，配合均衡飲食和健康生活習慣，有效提升身體的防禦力。
【增強免疫力保健品學堂】什麼是免疫系統?許多人不知道的免疫系統科普
免疫系統由多個部分構成，包括白血球、淋巴系統和補體等，這些部分相互合作，形成人體的防禦網絡，猶如電腦系統中的「防火牆」，保護我們免受外來病原體的侵害。
先天性免疫與適應性免疫(後天免疫)的區別
先天性免疫是我們生來就具有的免疫防禦，能在病原體入侵後的幾分鐘到幾小時內作出反，對抗入侵的病原體。先天性免疫中的白血球(如中性粒細胞和巨噬細胞)能迅速識別並吞噬入侵的病原體，而天然殺傷細胞(NK細胞)專門針對病毒感染的細胞進行攻擊。
Amway助你拆解車用空氣清新機邊隻好。(圖片來源：shutterstock)
隨著現代生活的快速發展，人們越來越關注健康舒適的生活環境，並開始關注汽車室內空氣品質。車用空氣清新機能有效去除車內空氣中的有害物質和氣味，保持良好的空氣品質。特別是在疫情期間，越來越多的人出行都會選擇開車，對車用空氣清新機的需求也越來越大。因此，選擇一款可靠、高效的車用空氣清新機是每一位車主為了使您的汽車環境更加健康、舒適而不可或缺的選擇。
很多人好奇車用空氣清新機邊隻好。(圖片來源：shutterstock)
維他命C是人體必需的營養素之一，不僅能增強機體免疫力，還能幫助機體吸收鐵質，促進膠原蛋白的形成等。市場上有兩種類型的維他命C 補充品，合成的和天然萃取的，但相比之下，天然提取維他命C更受推薦。Nutrilite是維他命C健康品的市場領導者，最受歡迎的產品之一是天然萃取維他命C。在這篇文章中，我們將解釋天然他命C的好處，以及為什麼推薦使用天然萃取維他命C的營養補充品。
認識維他命C功效
維他命C除了可以預防壞血病，也被認為與美白、抗氧化有密切關係，更為人所知的是其增加身體抵抗力的效用。同時，亦有研究發現維他命C可以保護心血管及舒緩焦慮，是人體重要的營養。
為什麼越來越多人推薦天然萃取維他命C補充品?
作為一家合法的直銷公司，Amway通過非傳統的銷售模式為消費者提供多元化的購物體驗。如果你想分辨產品的好壞，可以參考Amway安利香港作為香港直銷協會的創會會員，嚴格遵守協會的商業道德準則，把優質的產品帶給消費者。Amway的Nutrilite系列獲得了眾多消費者的好評，Nutrilite好唔好？將為您揭秘Nutrilite的成功秘訣。
Amway不存在黑幕！如何分辨正當與不正當直銷？
在網絡上搜尋「直銷公司」時，定必會列出一大堆資料，看着也感到頭昏腦脹；而且普通人聽到「直銷」一詞後，均會疑惑當中是否存在黑幕，以迅雷不及掩耳的速度去抗拒及躲避，但您又真的了解甚麼是直銷嗎？首先，請不要把直銷和黑幕劃上等號，因為您可能對當中有些誤解。正確的做法，是要去分辨正當與不正當直銷的分別！其實不正當直銷通常會先向參加者收取巨額參加費，或者要求參加者先認購大量存貨，而且存貨通常質量參差、價格比正常市價高等等。最後，參加者會出現產品滯銷現象，參加者繼而得不償失。
雖然近年出現很多假借直銷之名去行騙的個案，導致大家都以為直銷就有黑幕，但實際上市場還是存在一些信譽良好的直銷公司，亦的確能夠令您增加被動收入，而Amway安利香港正正就是一個好例子！以下會為您詳細解說，為何Amway不存在黑幕，並且是一間值得信賴的直銷公司。
首先，Amway一家美國營銷公司，在《福布斯》企業排行榜排名前50位；而且Amway經過60多年的發展，建立了一整套完善且專屬於Amway的直銷計劃，行銷網絡亦遍及全球逾100個國家和地區，致力向公眾提供優質產品和服務。除此之外，直銷當中所謂的黑幕，您絕對不會在Amway見到！Amway從不強制要求參加者先認購存貨，其行為受《營業守則》的約束；且依據公司統一規定的購貨價格，直接向公司購貨。即使在購買後，設有不少於7天的冷靜期。如直銷商決定退出時而手頭上擁有完整無缺仍可銷售的產品，直銷公司是會收回產品並退貨。Amway會確保參加者有足夠時間考慮和嘗試，其資訊透明度極高，所以Amway並不存在任何黑幕。Amway以誠取信之餘，也不會以誇張手法宣傳，亦有著系統性培訓以及會持續協助直銷商，讓直銷商具備良好的從業態度和技巧，從而幫助他們建立被動收入，絕對是以實力取勝，沒有人可以坐享其成或靠「拉人頭」賺取佣金。不過要留意的是，在剛開始直銷的道路時，您需要投入大量的時間同時學習產品特性，積少成多，不過您可能會擔心不知道從何入手？此時就可以利用Amway集團的人脈，助您開展個人事業，繼而令您減少投放在直銷道路所花的時間，但收入卻是不斷地增加。Amway能助您達至真正實現財務自由！看到這裡，您能知道為何Amway不存在黑幕的原因了嗎？
小朋友、老人及免疫力較弱人士往往較容易發燒，雖說每個人都有發燒的經驗，而引起發燒的原因，有可能只是一般感冒，但也有可能是身體出現問題的警號。然而，不少人對發燒習以為常，覺得只要服退燒藥就沒有問題，坊間對發燒處理方法及發燒的影響也存有不少謬誤！以下文章將介紹正確的發燒處理方法、了解發燒時量度體溫的重要性，並附上2022最新的額溫槍推薦及額溫槍比較，給大家參考。
發燒，分為高燒與低燒。而體溫高低其實與病情沒有必然關係，病情輕微的病人亦會發高燒；相反，有些病人體溫只是微升甚至下降，但病情也有機會非常嚴重。很多人都以為低燒無需須服藥或看醫生，但這是錯誤的觀念！特別是萬一嬰兒或小朋友發燒，即使是低燒都有機會是嚴重病症的訊號。事實上，判斷嬰兒、小朋友和成人發燒的溫度各有不同，發燒處理方法也有分別。要定斷不同年齡的家庭成員是否發燒，需要一個更精準的智能體溫計。想了解更多，可以參考文章下半部分的額溫槍推薦及額溫槍比較。
智能體溫計可精準地為不同家庭成員量體溫，詳情可以參考下文額溫槍推薦及額溫槍比較部分。
本港疫情持續，防疫產品除了口罩、眼罩、快速測試等，體溫計的市場需求亦非常大量，當中以額溫槍最受歡迎，所以經常聽到人詢問「額溫槍推薦」、「額溫槍比較」等。加上額溫槍設計方便，無須身體接觸便能量度體溫，非常適合著重健康的一家大小所使用。令到「額溫槍推薦」、「額溫槍比較」等額溫槍議題成為熱門關鍵字，由此可見不少家庭都希望看到額溫槍比較和額溫槍推薦的文章，從而找到合適的額溫槍。
在討論「額溫槍比較」、「額溫槍推薦」等額溫槍議題前，筆者會先列點出選擇額溫槍的注意事項，從而比較五款巿面上最新的額溫槍，供受眾在購買前認清自己的需要，成為「額溫槍推薦」、「額溫槍比較」等額溫槍議題專家。
如何挑選合適的額溫槍
1. 額溫槍推薦使用準確程度
普遍額溫槍須於指定距離內使用，否則會影響準確程度。就好像 Braun 百靈額溫槍，比較起其他額溫槍，設有距離提示，可以協助對準測量部位，提高溫度量度的準確度，成為眾多「額溫槍比較」、「額溫槍推薦」文章的常客。
新生嬰兒剛剛接觸外界環境身體抵抗力會比較弱，一不留神就容易發展受到嚴重感染，而引起不明原因的發燒，因此對於新手父母工作需要常備體溫計，以方便定期檢查嬰兒體溫。其中耳溫槍比較受到新手父母的喜愛，只因耳溫槍是比較常見可以用來量測人體環境溫度的用具，而且操作簡單方便，所以耳溫槍最受父母作為推薦和分享的物品之一。而市面上都有許多耳溫槍受到社會大眾用戶推薦，以下看看哪五款2023年最新優質耳溫槍受到用戶最多推薦。想知大眾推薦一些什麼耳溫槍？即看以下五大耳溫槍推薦，看看現在大家推薦的耳溫槍，跟身邊青年朋友推薦的耳溫槍有甚麼分別？以下五大耳溫槍推薦表中，小編會比較耳溫槍的功能及價錢，供有需要的爸媽們分析一下這些不同耳溫槍比較，幫助新手父母之間找到一種比較合心意的耳溫槍。
五大耳溫槍比較 ｜耳溫機推薦：
耳溫槍推薦一：Beurer FT58 耳溫計 約HK$388
以紅外線去檢測體溫，可以在數秒內就量測到人體外的耳道溫度，當人體溫度高於 37.8℃ 時，會有發出響聲提示體溫過高，而且螢幕會顯示表情作提示，笑臉代表體溫正常，而哭臉就代表體溫就高於38℃了，同時溫度單位可顯示℃或℉。可以更換探頭蓋，能夠確保到衛生及安全。
這款耳溫槍比較適用於成人、兒童以及6 個月以上的嬰幼兒。除了用於測量體溫，如果父母想測量室內及物體的溫度，小編比較推薦這款耳溫槍，功能性方面更多元化。不過該款耳溫槍記憶位置比較少，只有十個，記憶力不太好的新手父母就不太推薦該款耳溫槍了。
在SEN學童之中有不少是屬於讀寫障礙的，根據衛生署資料顯示，香港大約10-12%的兒童患有不同程度的讀寫障礙，而由於讀寫障礙特徵比較「大路」，不少家長都容易忽略，或與自閉症、過度活躍症等其他SEN病症混淆。
家長可如何判斷小朋友是否讀寫障礙？
一般而言，讀寫障礙可以分為「閱讀障礙」和「書寫障礙」，家長可以從以下5大讀寫障礙特徵去初步判定小朋友有沒有這類問題：
1. 難以分辨相似文字
雖然正常人也偶爾也會把一些複雜多筆畫的字在讀或寫時把另一個字誤當成，但「分辨」這一讀寫障礙特徵是對於一些樣式相似、不論筆畫複雜或簡單的文字，像是「土／士」、「木／水」、「大／太」等等的字也會出現難辨情況。
化妝可以令人望落去醒神啲，但豔妝濃抹的誇張化妝風格，這幾年在美妝界幾乎絕跡，繼而興起的是偽素顏妝容。想化出一個自然妝容，就等小編為你介紹偽素顏必備產品──Chantecaille保濕粉底Just Skin Tinted Moisturizer，用完真係好似冇化妝咁，返唔到轉頭！
所謂「偽素顏」妝，顧名思義就係化咗好似冇化妝咁，畀人一種天生麗質嘅感覺。要化出「偽素顏」妝，我們一般都只會用自然透薄嘅保濕粉底、眉筆和唇膏，摒棄sharp醒嘅眼影同胭脂，越簡單越好！Chantecaille保濕粉底呢款產品就完全符合「偽素顏」妝嘅要求！
小編覺得Chantecaille產品一向都係品質嘅保證，唔少朋友都有用緊，今次呢款Chantecaille粉底集三大功能於一身，包括：防曬霜、保濕霜及粉底，一支有咁多種功能，真係好方便，唔洗日日搽幾樣嘢上面，啱晒懶人用！
相信各位女士都很同意一個妝化得如何，很大程度在於底妝步驟時有沒有好好處理，這樣後續上妝才能表現彩妝的最好效果。至於粉底，是整個底妝中最重要的一環，但市面各個品牌、專櫃或開架等有形形色色的粉底液，那麼要怎麼選擇最適合自己的粉底液呢？一起來看看吧～
好的粉底液搽上臉之後會有如第二層肌膚般貼服親切，能令到正式上妝時能令整體妝感更加自然，而在選擇粉底液時我們可以從種類、色號、功能上去找出哪支粉底液最適合自已。
1. 啞緻、光澤還是水潤？
市面上各大品牌的粉底液基本上都是分為啞緻、光澤和水潤三種質地，適合不同皮質及妝容效果的需要，例如油性肌膚可以使用啞緻粉底液幫助控油、想呈現自然光滑的彩妝效果就可以選擇水潤質感的粉底液，讓妝容和肌膚顏色保持一致和有好氣色。
圖/YouTube @RickyKAZAF
現代人生活繁忙，許多父母每日早出晚歸，將子女交給工人或學校照顧。親子相處的時間本來已經不多，還可能被繁重的工作所佔據。與上一代相比，這一代的小朋友雖然能享受更富裕的物質生活，但卻比較欠缺父母的關心和愛護。
要改善家庭生活，除了增加親子相處的時間，還需要提高其質素。只要多花點心機，您也可想到一些有趣又有意思的活動，為小朋友留下美好的童年回憶。以下的10個提議，相信可以刺激您的創意，助您想出更多的親子活動：
1.吃飯聊天
這代小朋友大都不知道與家人吃飯除了填飽肚子之外，還有甚麼意義。然而，一起吃飯是健康家庭生活的重要一環，能保持家人之間的溝通和團結。它提供一個好機會，讓家人彼此分享生活上的遭遇和心事。這也是家長用心聆聽、給予建議和鼓勵的好時機。專注的聆聽代表您重視和喜歡對方，有助建立人與人之間的信任。
2.一起閱讀
下星期就到端午節，相信大家家裡也開始看見端午糭的「蹤影」，雖然糭子是高卡高鈉食物，但畢竟一年一次也要應應節，最重要還是端午節食糭要有所節制，再注意以下5個要點，不用忍口也可以避開「致肥」危機。
1. 避免高熱量配料
傳統的糭子多以肥豬肉及一些醃製、濃味食材作餡，是高卡路里的主要來源，在可以盡量避免這些餡料的糭子，選擇一些「健康糭」；如果你是自家包糭的話，可以考慮用瘦肉、去皮雞肉、冬菇、蝦米取代腩肉、鹹蛋黃等肥膩食材。另外，端午節食糭不要「獨食」，一個糭幾個人分享更好。
2. 避免多沾醬料
端午節食糭很多人愛沾豉油、辣椒醬、租醬或砂糖，容易不知不道間攝取過多的鈉或糖，其實糭子若本身夠味的話就應該盡量避免再沾醬料，營養師指出，例如食鹼水糭時多數人會沾糖，若每一口沾半茶匙砂糖計，隨時額外多攝取25克糖。
